めんたいこ

どうも、お久しぶりです。
yamaoguです。

2週間以上更新を止めてしまいもうしわけありません。

言い訳ですが、言い訳しますと残業だったり、出張だったり、法事だったりです。

他の人にまわしておとけばよかったです…

以前、日記で秋花粉がやばいという話をしましたが
春も花粉でやばいです(´ー`)
朝起きた時、雨の日の翌日が特にやばいです…
目が真っ赤になって、鼻では息ができません( ; ; )

先輩方も言っているように私の周りでも
何人かの知り合いが結婚しています。

いとこも先月に籍を入れましたし、今回の法事で親戚が集まった際にも「お前もそろそろ良い人連れてこい。」と言われたりと
どこかに良い人いませんかね?
なんてこと言っときます…( ;∀;)

4月から入社3年目に突入しました。
まだ自分の部署には新入社員は来ていないので
まだまだ若手社員です!!
良いのか悪いのかわかりませんけどね(笑)
まぁ、任せてもらえる仕事は頑張っていきたいと思います(笑)

それではここら辺で…
次は…

わかめ


こんばんは!

桜が満開になったと思ったら、あっという間に葉桜になってしまいましたね〜
ここ最近気温も暖かくなって、夏が近づいてる感じがします!!
夏が待ち遠しいです!!


というかんじにあっという間に時が過ぎ、入社3年目になってしまいました、、
とは言うものの、同じ事業でまだ年下がいなく、、一番ぺーぺー、ぺっぺっぺー
なのに、私の課では正社員女が私だけなので、お局なうです。
よくわからない状況です!!!

今日は上司に、わかめとめかぶを貰いました。
大洗だかどっかの岩場?で取ってきたらしいです!ワイルド!
めっちゃ美味しかったです!

そんなワイルドな上司もいる職場で、3年目も程々に頑張りたいと思います(`o´)





昨日はいわき市民ののミックスにでてきました!
楽しかったです!!
再来週は水戸市民に出ます!




二月末にスノボに行ってから謎に肩が痛いです(._.)
少ししたら治るかな〜とほっといたんですが
一ヶ月半経っても治らず、、
バドも満足にできません(._.)
全く治らないので水戸市民終わったらバドミントン離れしようと思います〜(TT)
接骨院まじめに通います〜


バドミントンできないあいだは、ジムで筋トレしまくります!
ひろPにも負けないマッチョになってやります!!
腕は痛いので鍛えずに、下半身マッチョになります!!
あざっす!!!




もうすぐGW!!!
休みを目指して明日も頑張りましょ〜!
おやすみなさい(`o´)

シェムテックシュ投擲でしゅ

こんにちはヒロPです。


可愛い可愛いウサギさんが死んだことになってから半年が経ったでしょうか。
じいさんが懲りずに4匹のウサギさんを連れてきました。
僕も根っからの悪人ではないので心がやや痛みます。
幸いにも僕は鼻の中のかさぶたに気を取られているのでウサギさんはギリギリ生きています。
いてぇ!かさぶたに棘刺さった!と思ったら鼻毛なんです、、あるあるですよね、、


以下筋トレの話となりますので、興味のない方はここでこの日記は終了です。


さて、moja先輩の日記を拝見させていただきまして僕と同じ筋肉教に入信されたようで大変うれしく感じています。
社会人になって筋トレに飽き、約2年トレーニングから少し離れていましたが、2ヶ月前ほどからまともにトレーニングを始めました。
がしかし、仕事やらで週に2回ほどしかできていません。上半身と下半身に分けてやるので実質部位としては週1です。それでも結構まじめにやっているので学生のころより重量が挙がるようになりました。
また、最近では目標としていた重量を扱えるようになり、ひそかに喜んでいます。
これでやっと僕は中級者であります。

moja先輩が書いていた、筋肉痛にならないと不安になる、これは筋トレというよりウエイトをはじめたらまず経験するあるあるです。
おっしゃるとおり筋肉痛は筋肥大には関係ないというのが通説です。科学的にも証明されているようですし。狙った部位に効かせられていないのであればまさにそれが原因ですが、トレーニング中しっかりパンプアップできていれば特に気にする必要はないと思います。また、筋肥大の1つの指標として、挙上重量の変化で判断するのが良いです。筋肉痛が弱くても着々と挙上重量が上がっていれば今のやり方で全く問題ないです。その中で挙上重量が停滞すればまた原因を探らなければなりません。
と、なんか軽く僕の余計な意見を書かせてもらいましたが、知識だけは一丁前なのです。まだまだ勉強していきます。

筋トレの相談にはいくらでも乗りますので、ぜひ。
ただ、少し答えられなかったりしただけで、我覇者なり。と言わんばかりに僕を煽るのはやめてください。


説得力のある身体になる。
今年の目標はこれでいきましょう。

アラなんとか


こんばんは。お久しぶりです。
可愛い後輩(棒)です。びわです。

6日前、25歳になりました。
4日前、社会人になりました。

アラサーへの第一歩と社会人としての第一歩をほぼ同時に踏み出しました。

何と言うか平たく言って震えます。結婚とか保険とか保障とか老後のための貯金とか一気に真面目に考えなきゃなんないです。
おいおい冗談きついぜというのが正直な感想です。
しかしそれでも考えなければなりません。あゝ…。

結婚、年金、老後…。


うーん…。


…。


ま、なんとかなるだろ!!!(力強く現実逃避)。

さて、現実はちょっと置いておいて、学部生の皆様、卒業式には花束と色紙、ありがとうございました。
部活から離れて3年以上、入部して引退するまでをもう一度できる以上に時間が経ちました。年取ったわけだ(笑)
色紙を読んで久々に現役時代を思い出しました。馬鹿だったなあ…(笑)
しかし部活に入ってなければ色々な面で馬鹿なままだったろうなあと思います。色々な人に感謝です。
また飲み会に顔を出そうと思うので、その時はよろしくお願いします。

大学院を修了して新生活を始めた今は、東京でシティーガー…レディーをやっている、と見せかけて今現在は研修で山梨に来ています。この日記も山梨のホテルで書いております。PC持ってきて良かった!
研修はまだまだ緩いです。SEなのでプログラム言語研修が待ち遠しいです。
早くコードを書いて思い通りに動くシステム見てニヤニヤしたいです。
同期は私含め14人ですが、皆まだ猫被ってる感じがします(笑)
これからどんな人間性が見えてくるのか楽しみです。この人面白いだろうな、て人が3人います。楽しみです。
同期の中で私が一番年かさなのは内緒です(血涙)。

こんな所でしょうか。お次はかっこいい先輩(確信)にお任せしました。よろしくお願いします!

キルフェボン


こんばんは!

最近さらに寒さが増しましたね~マシマシです
昨日は雪が少しチラついてびっくりしました、、



きらりん☆の日記にありました通り、
先週は群馬前橋のミッキー大会に出場しました!
足引っ張りまくったけど優勝できました!!

小たなか先輩、ヒロPもおめでとうございます!
ヒロPはノロ疑惑の中、がんばったね(笑)

前日、小たなか先輩とヨーカドー先輩のお家に泊めて頂きました!
綺麗なお家でとても快適でした!
ありがとうございました!!

きらりんと、私の小さなアルトの後部座席に布団を詰め込んで、車でいったのがとても楽しかったです(笑)
車の熱気?で窓がすぐ曇るし、
きらりんは掛布団と毛布だけでなく、敷布団も枕も持参だし、
わたしは枕ナシだったので、ベイマックスのお腹?股?を枕にしました!

またおじゃまします!!(笑)




さて、この前は今年初スノボに行きました!

6時半過ぎに守谷らへん出発→10時頃群馬川場スキー場
のバスツアーでした!!

着いてレンタルして滑って、返却して着替えてーで、
三時間半くらいしか滑れなかったけど、すぐ疲れるのでちょうど良かったです!

雪の調子は思ったより良好~
でも人が多すぎて怖くて思いっきりは滑れませんでした(._.)

帰ってきてからスノボウェアを新調したので、
今年はまだまだ滑る予定です!!


で帰りのバスで八時くらいに守谷帰ってきてから、
飲み会しました!(元気)


その日は、大学時代仲良くしてた男友達が名古屋と広島からやってきたので、
とってもとっても楽しく飲みました(・`ー´・)
ヒロPもいつも通りトイレに直行してたようです(笑)

とってもとっても楽しくって、途中から記憶がありません!

成人式の若い知らない子達とハイタッチしまくってたらしい?
覚えてない!!
きらりんに電話かけてたらしい??
覚えてない!!
エガちゃんのモノマネやってたらしい??
覚えてない!!


とりあえず楽しかったです!

てなかんじで、成人迎えた方おめでとうございました。





今日は友達と都会であそびました。ザギン!

明日はいわきで大会です!

来週は守谷で大会です!

皆様お会いした際は宜しく御願いします!!



今年はバドミントンと筋トレとスノボとボルダリングを沢山やりたいです!


今年もいい年にしましょー。
今年も筋肉鍛えましょー。


お次は先週お世話になった先輩です☆